Plasklachten bij mannen komen vaak voor. Ongeveer 30% van de mannen boven de 50 jaar heeft last van plasklachten en met het ouder worden neemt dit percentage toe. Mannen weten dat ze een prostaat hebben en denken dus in eerste instantie dat plasproblemen door de prostaat veroorzaakt worden. Maar ook een verminderde (overactieve) blaasfunctie, in combinatie met een niet goed werkende bekkenbodemspier speelt een belangrijke rol bij het plassen.
De bekkenbodemspier van een man is meestal heel sterk. Dit komt door de vorm van het bekken en de urinewegen. Maar het komt ook vaak voor dat de bekkenbodem onvoldoende ontspant. Gedrag en gewoontes spelen een rol bij het ontstaan van klachten. Bijvoorbeeld het plassen (beroepsmatig) te lang uitstellen of te weinig tijd nemen om rustig naar het toilet te gaan.
Veel voorkomende plasklachten:
Niet al deze klachten komen dagelijks in even sterke mate voor. Het hebben van klachten heeft vaak een negatieve impact op het welbevinden. Mannen zijn over het algemeen niet zo geneigd hun klachten rond te bazuinen. De meeste mannen hebben geen idee hoe ontzettend vaak dit voorkomt. Het leven gaat snel en plassen moet ook vaak ‘even gauw tussendoor’.
De behandeling bestaat uit het aanleren van goede plasgewoontes, gedragsverandering, en het leren herkennen van spanning en ontspanning in de bekkenbodemspier.
Bekkenfysiotherapeut Mariëlle Gielen richt zich op de behandeling en preventie van klachten in het gebied van de lage rug en bekken, lage buikorganen en de bekkenbodemspieren.
Ik ben geregistreerd Master bekkenfysiotherapeut, lid van het KNGF (Koninklijk Nederlands Genootschap Fysiotherapie) en NVFB (Nederlandse Vereniging voor Fysiotherapie bij bekkenproblematiek en pre- en post partum gezondheidszorg).
Geregistreerde bekkenfysiotherapie in Friesland